아기 사두증 단두증 셀프교정 성공후기! 원인, 치료시기(골든타임), 헬멧교정

아기의 머리 모양이 동글동글하지 않고 한쪽이 납작하게 눌리면 부모로써 걱정이 많아지죠. 저 역시 아기가 어릴 때 사두증 때문에 여러 번 검색해보고 병원도 다니며 많은 걱정을 했던 기억이 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 제가 경험한 아기 사두증 셀프 교정 과정을 공유하고, 성공적인 결과를 얻은 이야기를 하려고 합니다. 과거의 저와 같은 걱정을 하고 있는 부모님들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

[목차]

 

사두증, 단두증이란?

 

 

- 사두증 : 머리뼈가 한쪽으로만 눌려 두상의 좌우대칭이 맞지 않는 것

- 단두증 : 뒤통수가 전체적으로 납작해지는 것

 

 

사두증, 단두증 원인

 

아기의 두개골 변형은 대부분 수면 자세로 인한 것입니다.

아기의 두개골이 아직 부드럽고 말랑말랑한 상태이기 때문에 특정 자세에 따라 모양이 쉽게 바뀌게 됩니다.

 

반대로 생각하면 머리 뼈가 말랑말랑할 때 교정이 더욱 쉽겠죠?

 

사두증, 단두증 교정 골든타임은 언제?

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[출생 후 두개골 성장 과정]

- 출생 ~ 6개월 : 두개골이 유연하여 쉽게 변형될 수 있습니다

- 6개월 ~ : 두개골의 뼈들이 점차 성장하고 단단해지기 시작합니다

- 12개월 ~ : 두개골이 상당히 단단해지고, 뼈들이 서로 융합되는 과정이 시작됩니다

- 2세경 : 두개골 형태가 거의 완성됩니다

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아기의 두개골은 여러 개의 뼈로 구성되어 있으며, 유연하여 모양이 쉽게 변형됩니다.

 

보통 생후 6개월~1년 사이에 아기의 두개골이 단단해지기 시작하므로 생후 6개월이 되기 전에 교정을 해주는 것이 효과적입니다. 

 

생후 100일 ~ 6개월이 사두증/단두증 교정 골든타임입니다.

 

 

사두증 셀프교정 성공 후기

 

저는 아기가 생후 3개월경이 되었을 때부터 머리 모양이 비대칭인 것을 인지하게 되었습니다.

어느날 보니 오른쪽이 납작해졌더라고요ㅠㅠ

 

생후 3개월

 

아기가 잘 때 계속 고개를 오른쪽으로 돌리고 자서 오른쪽이 납작해졌기 때문에 열심히 왼쪽으로 눕히기 시작합니다

 

생후 4개월

 

생후 4개월이 되었을 때는 비대칭 정도를 정확하게 보기 위해 머리에 스타킹을 씌우고 사진을 찍어봤는데 비대칭이 너무 심한 것 같아서 걱정이 극에 달하게 됩니다ㅠㅠ 

 

 

사진을 찍어보고 충격을 받아서 왼쪽으로 눕히는 거에 24시간 온 신경을 다하게 됩니다...

 

저렇게 오른쪽으로 절대 못 돌아눕게 장치(?)도 해놓고요...^^;

 

그럼에도 불구하고 자다가도 계속 고개를 오른쪽으로 돌려서 저는 잠도 제대로 못자고 자는 중간중간에도 계속 고개를 돌려줘야만 했습니다(엄마가 이렇게 고생했다는걸 알아줘야 할텐데요^^;)

 

그렇게 2개월 정도 신경을 쓰다가 생후 6개월 정도가 되니 고개를 가누고, 뒤집기를 하고 누워있는 시간이 줄어들며 동글동글한 두상이 완성되었습니다^^

 

 

사두증 셀프교정 방법

 

집에서 하는 셀프교정은 생후 3~4개월 정도부터는 시작해야 성공 확률이 올라갈 것 같습니다.

(개인적인 견해이니 전문가와 꼭 상담하세요^^)

 

제가 집에서 아기 사두증 셀프 교정을 할 때 신경 썼던 것들 입니다.

 

1. 눌린 머리 반대쪽 측면으로 돌아 눕히기

주의할 점은 고개뿐만 아니라 몸도 같이 돌려줘야 다시 반대로 눕지 않습니다. 

베개와 쿠션을 적극 활용해주세요!

 

2. 두상교정 베개 사용

일명 짱구베개라고 하죠? 가운데가 움푹 들어가 있는 베개인데 압력을 줄여줘서 머리가 눌리는걸 어느정도 방지해주는 것 같아요

 

3.  수유 자세도 반대로 바꾸기

생각해보니 그동안 모유수유 할 때도 눌린 쪽으로 눕혔더라고요...수유 자세도 반대로 바꿔줬습니다

 

4. 눕는 시간을 최대한 적게 하기

머리가 눌릴 시간을 최대한 줄여줘야해요...터미타임, 안아주기 많이 해줬습니다

 

5. 놀때도 눌린 방향 반대를 보게 하기

저희 아이는 오른쪽 머리가 눌렸기 때문에 누워서 놀때도 왼쪽을 보게끔 했어요

왼쪽에 모빌을 놓는다던가, 왼쪽에서 딸랑이를 흔든다던가 해서 왼쪽으로 머리를 돌리게끔 유도했습니다

 

 

아기마다 상황(개월수, 머리 변형 정도 등)이 다르기 때문에 제 개인적인 경험을 참고하시되 전문가와의 상담을 바탕으로 교정 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

꾸준함과 적절한 치료 시기가 성공적인 교정의 핵심인 것 같습니다.

셀프교정이던 헬멧교정이던 할 수 있는 범위 내에서 꾸준하게 시도하면 두상 교정은 무조건 되니까 아기의 두개골 변형에 대해서 너무 걱정하지 마세요~!

 

 

헬멧 교정 치료 소개

 

 

- 헬멧 교정은 어떤 경우에 하나?

집에서 셀프로 교정을 해줄 자신이 없거나 변형의 정도가 심한 경우 헬멧 교정을 하게 됩니다.(전문가와 상담 후 진행)

 

- 헬멧 교정 골든타임은?

헬멧 교정 골든타임 또한 생후 4~6개월(두개골이 가장 빠르게 성장하는 시기) 입니다.

아기의 두개골이 아직 유연하고 성장이 진행 중일 때 하는 것이 더욱 빠른 효과를 얻을 수 있겠죠. 

6개월 이후에도 교정은 가능하지만 시기가 늦어질수록 두개골의 유연성이 줄어들어 교정 효과가 감소하여 시간과 노력 면에서 더 많은 투자가 필요하게 됩니다.

 

- 헬멧 교정 가격은?

다양한 요인(병원, 소재, 착용기간 등)에 따라 달라지지만 보통 200만원~300만원 사이 입니다.(건강보험 적용X)

 

- 헬멧 교정 치료 기간은?

3~6개월(나이, 두상의 변형 정도, 두개골 성장 속도에 따라 다름) 정도가 소요되며, 하루 20시간 이상 헬멧을 착용해야 합니다